Tworzymy grupę fitness dla kobiet w ciąży. Zajęcia w soboty poprowadzi Małgosia Pikuła. Szczegóły na stronie "Gimnastyka dla kobiet w ciąży".

Nowe zajęcia, a więc także nowy grafik. Powraca boks, mamy drobne zmiany wśród prowadzących. Zapoznaj się z naszą ofertą na stronie Grafiku :-)

Akademia Trenerów i Instruktorów Sportu uprzejmie informuje, że organizuje nabór kandydatów na kurs instruktora boksu według nowych wymagań zapisanych w Ustawie o Sporcie.

Szkolenie obejmuje 250 godzin wykładów oraz ćwiczeń i będzie organizowane w trzech sesjach.

Koszt całości szkolenia: 1800 zł, a dla osób posiadających uprawnienia instruktorskie w innych dyscyplinach sportu: 1400 zł.

Pierwsza sesja odbędzie się w terminie 20–29 stycznia 2012r. w Hali Sportowej "KOŁO" przy ul. Obozowej 60 w Warszawie.

Kandydaci powinni posiadać świadectwo ukończenia szkoły średniej oraz zaświadczenie lekarskie o stanie zdrowia.

Szczegółowe informacje można uzyskać pod nr tel. 602-278-113.

Na czas ferii, czyli między 16 a 29 stycznia 2012r. zmienia się grafik judo dla dzieci:

• wtorki, czwartki

grupa 1, grupa 2 – godz. 17:00

grupa 3 bez zmian – godz 18:00

• soboty

grupa 3 – godz. 10:15

W piątek 6 stycznia przyjdą Trzej Królowie. Tego dnia klub będzie nieczynny.

Również w sobotę 7.01 i niedzielę 8.01 odwołujemy wszystkie zajęcia. Halę na Kole opanują tancerze XIX Mistrzostw Egurrola Dance Studio.

W styczniu zawieszamy sobotnie zajęcia jogi. Od 9 stycznia uruchamiamy poniedziałkowe zajęcia Zumby.

• wtorek 27 grudnia: Tylko jedne zajęcia aerobiku – o 19:00. Pozostałe zajęcia bez zmian
• środa 28 grudnia: Wszystkie zajęcia w/g harmonogramu.
• czwartek 29 grudnia: Wszystkie zajęcia w/g harmonogramu.
• piątek 30 grudnia: Wszystkie zajęcia w/g harmonogramu.
• sobota Sylwestrowa: Nie ma żadnych zajęć
• od poniedziałku 2 stycznia 2012: Nie ma tylko Zumby. Wszystkie pozostałe zajęcia w/g harmonogramu.

W przedwigilijny piątek 23 grudnia nie ma zajęć aerobiku. Potem przez 3 dni (Wigilia i Święta Bożego Narodzenia) oczywiście nie ma żadnych zajęć. We wtorek 27 grudnia aerobik będzie tylko o godz. 19.

Gotujcie spokojnie kapustę z grzybami, pieczcie ciasta, rozpakowujcie prezenty, cieszcie się, odpocznijcie i pobądźcie ze sobą!

Do zobaczenia po Świętach :-)